Skitour in den Tiroler Alpen - Wie bereitet man sich perfekt vor?
Ende Januar war es wieder soweit. Auf dieses Event freue ich mich schon sehr lange - die Ski-Tour mit den Jungs. Für dieses Jahr haben wir uns für das Skigebiet Hochfügen Kaltenbach entschieden. Der Wetterbericht hatte uns etwas Neuschnee mit anschliessend gutem Wetter versprochen. Also perfekte Bedingungen. Die Unterkunft sollte dieses Jahr eine eigene Hütte sein, die wir im Gebiet Hochfügen ausgesucht hatten. Das Haus liegt direkt an der Piste unterhalb des Holzalm Liftes. Angeboten wird das von der Montana Alm Hochfügen. An einem Mittwochmorgen ging es dann ganz früh los. Die Fahrt war top, nach 8 Stunden waren wir am Ziel und konnten bereits um 9:30 im Haus einchecken. Was will man mehr. Bereits um 10:30 konnten wir die ersten Kurven fahren. Aber in diesem Bereicht möchte ich Euch vor allem mitteilen, wie wir uns vorbereitet haben und was wir alles mitgenommen haben.
Wie bereite ich mich mich auf einen Skiurlaub vor und was gehört in das Skigepäck und in die Reiseapotheke?
Skifahren sollte richtig gelernt werden. Als Anfänger empfehle ich Euch einen Skikurs in einer offiziellen Skischule. Die Vorbereitung für eine Skireise kann man am Besten in verschiedene Bereiche einteilen. Es geht um körperliche Fitness, das richtige Material, die richtige Sicherheitsausrüstung, die richtige Kleidung, Lebensmittel und natülich auch um eine kleine Reiseapotheke. In unserem Beitrag stellen wir Euch für alle Bereiche etwas zusammen. Wir haben unsere Reise sehr genossen und freuen uns schon auf das kommende Jahr. Solltet Ihr auch noch den Weg auf die Piste finden, so wünsche ich Euch viel Spaß - Euer Ingo
Wie kann ich mich körperlich vorbereiten?
Die besten Übungen für mehr Pistenvergnügen
Links zum Trip
- Winter clothing
- warm socks
- Winter jacket
- ski suit
- Gloves
- Scarf, hats
- Winter jumpers
- warm trousers
- Ski underwear
- Boots
- Sleeping things
- Jacket (breathable, wind- and waterproof)
- Shoes for every occasion
- Sports luggage (skis, ski boots, ski poles, cross-country skis, boots, poles, snowshoes, snowboard, helmet, helmet camera)
- Vitamin and mineral preparations
- Plasters, gauze bandages and elastic bandages
- Clinical thermometer
- Pain ointment e.g. Kytta pain ointment
- Painkillers e.g. Ibuprofen
- Nasal spray
- Sun cream
- Healing ointment e.g. Bepanthen. The air is very dry in the ski resort.
- Possibly something against diarrhoea, e.g. Tannacomp.
- Mail, newspapers, magazines: Set up a holiday box or ask neighbours/friends/relatives to empty the box regularly.
- Pay outstanding bills
- Trustworthy person for animals, plants
- Leave holiday address with friends, relatives, neighbours for emergencies
- Take house keys with you or leave them with a trusted person
- Unplug mains, aerial and telephone plugs
- Close or tilt/secure windows and doors
- Turn off gas and lights, turn heating off or down
- Switch off or defrost refrigerator and freezer (leave doors open).
- Turn off water (especially dishwasher/washing machine)
- Take away rubbish
- Put suitcases and hand luggage with all travel documents at the ready
- Washing utensils for body and clothes
- Care products (shampoo, suntan lotion, perfume, deodorant, cosmetics)
- Hairbrush, nail case, shaving kit, tweezers
- Toothbrush, toothpaste
- Sanitary towels/tampons, cotton buds
- Sewing kit
- Handkerchiefs, moist toilet paper
- Sunglasses, ski glasses, reading glasses, contact lenses
- Cleaning and care products
- Photo and video equipment
- Travel alarm clock
- Batteries, rechargeable batteries incl. charger
- Holiday reading material
- Board games
- Possibly first purchase of groceries recommended in Fügen at the latest!
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