Hilfestellung zur Raucherentwöhnung:

In dieser Kategorie haben wir für Sie eine große Auswahl von kostengünstigen Produkten rund um das Thema „Raucherentwöhnung“ zusammengestellt.

Selbst wenn Sie sich vom Kopf her vorgenommen haben, mit dem Rauchen aufzuhören, kann es oftmals schwer fallen, den Entschluss tatsächlich in die Praxis umzusetzen.
Dabei gibt es genug Gründe dafür: Rauchen ist beispielsweise in bis zu 90 % der Fälle für das Auftreten von Lungenkrebs verantwortlich und der größte Risikofaktor für einige schwerwiegende Krankheiten. Es wird davon ausgegangen, dass sich die Lebenszeiterwartung bei Rauchern im Schnitt um 10 Jahre verkürzt. Zudem sterben nicht nur aktive Raucher, sondern auch Nichtraucher, die aufgrund der Auswirkungen des Passivrauchens erkranken.
Wie können Sie vorgehen, welche Unterstützung können Sie sich gegebenenfalls sichern? Zunächst einmal wird es Ihnen vermutlich leichter fallen, Ihren Plan in die Tat umzusetzen, wenn Sie dem „Projekt“ den entsprechenden Raum in Ihrem Leben geben.
Phasen, in denen Sie sehr gestresst oder anderweitig beispielsweise emotional sehr eingespannt sind, eignen sich vermutlich nicht optimal für den Beginn einer Raucherentwöhnung.
Gegebenenfalls hilft es Ihnen, sich konkrete Ziele zu setzen, auf die Sie hinarbeiten. Sei es, dass Sie sportlich wieder eine bessere Leistung erbringen möchten oder dass Sie Ihrer Haut etwas Gutes tun möchten, die tendenziell bei Rauchern schneller altert. Je nach Personentyp kann eine Gruppentherapie mit dem Ziel einer Verhaltensumstellung zudem gute Ergebnisse erzielen.
Durch Nikotinersatzpräparate können Sie sich die Entwöhnung erleichtern, mit dem Ziel, langfristig auf Zigaretten verzichten zu können. Diese Mittel sind in der Regel nicht verschreibungspflichtig. Zudem gibt es verschreibungspflichtige Tabletten, die bewirken, dass die beim Entzug auftretenden Symptome nicht so stark sind und es Ihnen erleichtern können, abstinent zu bleiben. Allerdings muss die Einnahme dieser Medikamente von einem Arzt begleitet werden, weil sie auch mit schwerwiegenden Nebenwirkungen einhergehen kann.
Wir empfehlen Ihnen unterstützend rezeptfreie Nikotinersatzprodukte von Nicorette sowie Nicotinell, um Ihrem Ziel eines rauchfreien Lebens näher zu kommen.

Treffen Sie eine Auswahl aus den von uns angebotenen Arzneimitteln, wählen Sie die gewünschte Menge und klicken Sie auf den Warenkorb, um den Kauf abzuschließen.
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker.

Quelle:  https://www.apotheken-umschau.de/Rauchen, https://www.apotheken-umschau.de/Rauchen/Gute-Gruende-fuer-den-Rauchstopp-546533.html